Wie schläfst Du zur Zeit? Unruhig?

Matthias A. Exl, MBA

… dann wundere dich nicht, du bist in guter Gesellschaft!

Namaste,

viele haben uns in den letzten Wochen und Monaten darauf angesprochen – irgendetwas scheint bei vielen mit dem eigenen Schlaf nicht zu klappen. Doch sei beruhigt, es gibt hierfür eine einfache Erklärung: jeder Mensch kennt den Zusammenhang zwischen Mondphasen und der Psyche des Menschen, Pflanzen oder Tiere. Gleichzeitig wird auf die Wirkung der Sonne auf unser Leben vergessen. Nach kabbalistischer Sicht ist die Sonne auch das Tor Gottes, welches uns bei Ausrichten des Geistes auf die Sonne jenseits des “Getrenntheit” Gefühls führt. Tatsache ist, dass die Sonne in den letzten Monaten an Aktivität stetig zugenommen hat. Die Anzahl der Flares (also “Auswürfe”) ist gestiegen und es ist interessant zu beobachten, wie der Schlafzyklus des Menschen dadurch “gestört” scheint. Ebenso treten Kopfschmerzen nach einem Flare gehäuft auf. Mattigkeit im Alltag folgt dann auf den Fuß.

Was ist zu tun?

Die Sonne quält uns nicht – im Gegenteil – sie hilft uns! Die Sonne interagiert direkt mit unserem energetischen Feld. Nicht umsonst gibt es spezielle “Lichtnahrungstechniken”, die darauf abzielen in der Früh das Morgenlicht statt Nahrung aufzunehmen. Unser Tipp: Lege die Hände auf den Solaplexus und visualisiere die Sonne während du dich dieser öffnest. “Ich bin die Sonne” als Mantra verstärkt den Effekt und du wirst wahrnehmen können, wie du dich wieder klarer, energetisierter und ausgeruhter fühlst. Durch diese einfache Übung unterstützt du den Prozess, den die Sonne für uns als Geschenk bereit hält.

Wir freuen uns sehr, wenn wir dich wiedersehen!

Umarmung von Herzen,
Sabine und Matthias